「健康知识」你知道自己的手有多脏吗?

洗手,是一件再普通不过的生活习惯,但是你知道正确的洗手方法吗?

「健康知识」你知道自己的手有多脏吗?

正确洗手大数据

根据全球卫生行为研究报告显示,全球七大洲12个国家中,平均54%的人每天用肥皂洗手5次以上,中国比例最低,只有25%。但是即便如此,13亿国人也只有4%的人能够正确洗手,可想而知,咱们的手到底有多脏。

「健康知识」你知道自己的手有多脏吗?

世界卫生组织建议每次洗手的时间不能少于20秒,但是中国也仅仅31%的人可以做到。

「健康知识」你知道自己的手有多脏吗?

那么问题来了——如何正确洗手?

一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁:

⑴开水龙头冲洗双手。

⑵加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。

⑶小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒钟才冲水。

⑷用流动的水冲洗至少10秒钟。

⑸完全擦干净后,才用清水将双手彻底冲洗干净。

⑹用干毛巾或手纸彻底抹干双手,或以干手机吹干双手。

⑺双手清洗妥当后,别再直接触摸水龙头,防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上。




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