湿疹是皮肤病中常见的病症之一，而且患症人群最是广泛，下至婴幼儿上至中老年人都是患病人群。而且患上湿疹还没有什么规律的，全身各个部位都有可能患上湿疹。如果湿疹没有及时治疗，就有蔓延全身的可能。所以，对待湿疹我们要学会如何去预防它。
1、 不要用热水或者是生冷的水来烫洗瘙痒部位。有些湿疹患者，因其皮肤瘙痒难忍就用热水烫洗瘙痒部位的皮肤，而且烫洗过后患处的瘙痒症状减轻了，还有很舒服的感觉，这样做是不对的。原理是毛细血管遇热就会急速扩张，还会使保护皮肤的油脂层失去作用，这就会导致皮肤受损，加重湿疹病情。用生冷水洗澡的话，会使湿寒之气入侵体内，最终让湿疹病情加重。清洗时最好用温水清洗。
2、 不要去接触可诱发皮炎的各种因素。如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗洁精等；避免各种外界剌激，尽量不去穿尼龙化纤的贴身衣物，应穿纯棉白色柔软的贴身衣物。
3、 平时注意最好不要吸烟和饮酒，不吃辛辣刺激的食物，多吃些清淡的食物。不要因为湿疹让精神不振，只有保持平和的心态和有益的运动才能让湿疹远离。
湿疹瘙痒难受不已？3个预防知识解决您的困扰！让湿疹躲的远远的
缓解湿疹皮肤瘙痒的小食疗：
1、 马齿苋粥：鲜马齿苋250克(或干马齿苋50克)洗净，剁碎，然后放入加水的砂锅里煎煮半小时，放入淘过的大米持续煮成粥。一天食2次。马齿苋具有清热解毒、消痈肿，利水祛湿的作用，对湿疹有一定的效果。
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2、 乳鸽一只去头，陈皮浸软;汤煲注水，用猛火将水烧开，再放入全部食材，当水再次烧开后，开始用文火慢炖3小时，然后加少许盐调味即可食用。有清肠胃，除湿热的效果。适用于婴儿湿疹。
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治疗湿疹当然要选择传统中医疗法，安全有效，没有副作用，不管大人、小孩都可以使用：曾经在《皮肤杂谈》上看到肤舒宁，选用地肤子、苦参、蛇床子等中草药制成，适宜湿疹人群，尤其是老人幼童抵抗力较差者，中药可以有效避免这些副作用，一般在2-天内有效果出现，有效率达9成以上。
湿疹患者日常注意事项：
1、 保持良好的饮食习惯，湿疹患者的饮食要以清淡和易消化，低盐少油为的食物主，对辛辣刺激性食物和过敏原要尽力避免接触。饮食方面要做到营养均衡，改掉挑食等坏毛病。
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2、 避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起皮炎湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。
3、 有过敏性体质的或是有过敏性家族史的患者，要做到避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免食用含有过敏性和带有刺激性的食物